Extra Träning

Träning baserad på utveckling av spelarens:


  • Kunskap i spelet
  • Perception, kopplat till spelförståelse
  • Principer för spelet

Detta skapar vi genom:

Manipulerad övningsdesign för att framkalla ett visst beteende

Constrains i övningar för att undvika statisk övningsdesign

Träningarna vänder sig till alla barn - oavsett förening tillhörighetens tidigare nivå - som vill utveckla sina fotbollsfärdigheter

Campernas innehåll

I en isolerad övning är lösningarna ofta få, repeterande och likadana. Exempel på detta kan vara att dribbla genom konor och bara använda högerfoten. Det bidrar till att spelaren använder och utvecklar sin perception minimalt. Utvecklingen av spelförståelsen stagnerar och utmaningar blir
svåra att hitta.

Vi designar övningar så spelaren får ta egna beslut utifrån en hur övningen är designad, bollens position, motståndare och medspelare. Situationerna som uppstår varierar hela tiden och bidrar till att spelaren alltid jobbar med sitt kognitiva beteende. Detta skapar en naturlig miljö som är lik situationerna i match. För att utveckla svårighetsgraden kan planstorlek och andra förhållanden ändras.

Coachingen kommer baseras på principer i spelet. Bland annat hur vi på bästa sätt förbereder oss vid olika situationer i form av positionering, kroppsprofil, beslutsfattning och timing. Detta ur ett fokus på inlärning där spelarna får testa, utforska och komma på egna lösningar. Vi vägleder, men besluten tas av spelarna.

Share by: